生理間際になると決まって頭痛が気になるという女性も多いようです。
生理と下腹部痛などならわかりますが、生理が頭痛の原因というのはあまり想像がつかないかもしれません。
もともと頭痛持ちという女性も多いので頭痛と生理周期を照らし合わせて考えることが少なく、女性特有の頭痛が始まったくらいにしか考えていない女性も多いのですが、しっかり生理周期に照らし合わせてみると意外と合致することがあります。
女性の体は女性ホルモンの影響を受けやすく２種類の女性ホルモンの増減が周期的に繰り返されていて、その片方であるエストロゲン（卵胞ホルモン）が急激に減少する際に頭痛が起こりやすくなります。
プラセンタは女性ホルモンのバランスを調整する働きがあり、生理前後の頭痛を改善する効果が期待できます。
生理前後の頭痛の原因
エストロゲンは排卵直後と生理直後の２回周期的に減少するのですが、このタイミングで周期的に頭痛が起こるようであれば生理が原因の頭痛の可能性が高いです。
エストロゲンの分泌量が減少すると脳内の伝達物質であるセロトニンも連動して減少するため頭痛が起きてしまうと考えられます。
セロトニンには血管を収縮させる働きがあり、セロトニンが不足すると脳内血管が上手く機能せずに拡張しやすくなって頭痛の原因となるので、生理前後にかかわらずセロトニンの不足は偏頭痛の原因でもあると言われています。
また、セロトニンはノルアドレナリンやドーパミンといった神経伝達物質の働きを調整する作用もあるため、セロトニンが不足すると感情のバランスが崩れやすくうつ病や不眠症などの精神疾患に陥りやすくなります。
生理前後にイライラしたり怒りっぽくなったりするのはセロトニンの影響もあるようです。
生理の頭痛はプラセンタで改善
生理前後の頭痛の原因はエストロゲンの急激な減少が原因となっているので症状がひどい場合は低用量ピルなどのホルモン補充療法などで改善することもできますが、生理活動は１回や２回の話ではなく周期的に訪れるのでホルモン療法などは副作用のリスクも高まり長期的に続けるのは懸念されるところです。
プラセンタにはホルモン調整作用があり副作用のリスクもほとんどないため、頭の痛みが深刻な場合は即効性のある薬剤に頼ることが必要ですが頭痛が深刻とまでいかなければかなり頭痛の改善には効果が期待できます。
何と言っても生理とは長期的に付き合っていく必要があるのでホルモンバランスの変動が原因となる症状には体質を改善していく必要があり、体質の改善をサポートするプラセンタを摂取しつつ生活習慣を見直していくことが重要です。
食生活や生活サイクルを見直し習慣化することが大切で、同時に心のリフレッシュもしっかりできればおのずと頭痛などの不定愁訴も改善されていくのですが、現代社会でノンストレスになるのはかなり難しい側面もあるのでプラセンタなどのサポートをうまく活用してストレスともうまくつきあっていくと頭痛の改善もしやすくなります。
頭痛に限らずホルモンバランスの乱れはPMS（月経前症候群）の原因にもなり、イライラが慢性化したりすることもあるので早めに対処しておきましょう。
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